《心痛都是自找的》歌词十分写意，清晰地表达了一个人失去爱情却难以忘怀的相思之苦。 “一段感情无法善始善终，是最令人遗憾和难过的。”这是东方晴儿对情感的态度，也是许许多多人对情感的态度。正因为遗憾，才让人痛苦。东方晴儿想借由《心痛都是自找的》来表达自己对待感情的观念，并以此来安抚那些在感情中受伤的心灵。“即使再难，也要试着释怀，生活总要进行下去，不是吗？”